L’emozione è l’aspetto più elementare dell’affettività sia in senso positivo che negativo. Essa è la risposta a stimoli esterni fisici o psichici. Ma se l’emozione (azione “sanguinea” che unisce le parole “emo” = sangue e “azione”) può produrre reazioni “dolci”, l’emotività al contrario scatena sempre una reazione brusca ed eccessiva, quindi un eccesso incontrollato. Reazioni di questo tipo sono spesso il risultato di registrazioni acquisite nel tempo che emergono sulla base di stimoli esterni improvvisi e che inducono a reazioni involontarie e incontrollate. In tal caso non è l’individuo a gestire le azioni ma sono le azioni a gestire l’individuo. E’ necessario vivere le proprie emozioni senza farsi travolgere dall’emotività.